·Kids Flitz

Kinder brauchen körperliche und geistige Impulse durch Bewegung genauso dringend wie Liebe und Nahrung. Bewegung spielt in keinem anderen Lebensabschnitt eine so große Rolle wie in der Kindheit. Und zu keiner anderen Zeit waren die körperlich-sinnlichen Erfahrungen so wichtig wie heute, schaut man sich die Veränderungen in der kindlichen Lebenswelt an... mehr

·Mami Fit & Baby Mit

Weg mit dem Baby-Speck - lautet die Devise unseres Fitnessprogramms nach der Schwangerschaft. Wir möchten gezielt etwas für Ihre Figur und Ihre Gesundheit tun, und zwar gemeinsam mit Ihrem Kind! Das heißt: wir werden Ihren Sprössling sinnvoll und spielerisch in den Übungsablauf integrieren.  ... mehr

·Zumba Fitness®

Verbrennen Sie bis zu 1000 Kalorien pro Stunde!

Schluss mit langweiligen Workouts & Bahn frei für einen neuen Trend - Zumba Fitness®. Das ultimative Ganzkörpertraining bringt lästige Pfunde zum schmilzen, baut Stress ab und macht zudem noch richtig Fit. Bein-, Rumpf- und   ... mehr.

·ZumbAtomic®

Ist ein speziell für Kinder von 5-12 Jahren entwickeltes Programm basierend auf den Grundlagen Zumbas - einfach zu erlernende Steps zu verschiedenen Rhythmen. ... mehr

·Zumba® Ü50

Die FitnessParty für Junggebliebene ist perfekt zugeschnitten für Junggebliebene, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für alle die Spaß an Bewegung und Tanz zu mitreißender lateinamerikanischer Musik haben. Zumba® Ü50  basiert auf den Grundlagen von Zumba®Fitness ... mehr

·Back Jack - Gesunder Rücken

Auch wenn es schwer fällt: Bewegung statt Schonung heißt die Devise!

Ein gesunder Rücken ist am besten durch regelmäßiger Bewegung zu erreichen. Im Vordergrund stehen daher Übungen, die sich möglichst nicht auf eine Gymnastikstunde beschränken, sondern Bewegungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen; Dehn- und Kräftigungsübungen werden zur täglichen Normalität ... mehr

·Nordic Walking

Dieser text hat eigentlich gar keinen wirklichen inhalt. aber er hat auch keine relevanz, und deswegen ist das egal. er dient lediglich als platzhalter. um mal zu zeigen, wie diese stelle der seite aussieht, wenn ein paar zeilen vorhanden sind. ob sich der text dabei gut fühlt, weiß ich nicht. ... mehr

·Fit@Work

Dieser text hat eigentlich gar keinen wirklichen inhalt. aber er hat auch keine relevanz, und deswegen ist das egal. er dient lediglich als platzhalter. um mal zu zeigen, wie diese stelle der seite aussieht, wenn ein paar zeilen vorhanden sind. ob sich der text dabei gut fühlt, weiß ich nicht. ... mehr